Foco e força
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Malachini Dias

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Foco e força

O treinamento das técnicas de força nos ajudam a manter o foco!

Como pensar em outra coisa quando estamos nos mantendo firmes em uma posição exigente?

O treinamento de concentração pode ser feito em todas as situações, desde o lavar de uma louça até o exercício de concentração em si. Procure manter-se no momento presente em tudo que faz e treine os exercícios de concentração diariamente, seus nível de foco e produtividade vai aumentar e muito.

Quer aprender os fundamentos que podem te levar à meditação?

Conheça nosso curso “Meditação e reprogramação emocional” que acontece dia 21 de setembro é um curso teórico e prático com o professor @malachinidias

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